<progress id="rnmtb"><div id="rnmtb"></div></progress>

<track id="rnmtb"><span id="rnmtb"></span></track>

  1. <nobr id="rnmtb"><address id="rnmtb"><big id="rnmtb"></big></address></nobr>
  2. <track id="rnmtb"><span id="rnmtb"></span></track>
    <menuitem id="rnmtb"><optgroup id="rnmtb"><thead id="rnmtb"></thead></optgroup></menuitem>
    <track id="rnmtb"><source id="rnmtb"></source></track>
      <xmp id="rnmtb"><nobr id="rnmtb"><address id="rnmtb"></address></nobr></xmp>
      1. 生活竅門

        上火了該如何是好 五招讓你輕松消火

        時間:2016-12-24 13:49:58  作者:中華氣功大全網  來源:www.us159.com  查看:0  評論:0

          生活中我們常常會有上火的癥狀,這個時候我們應該就應該去去火了,否則癥狀會越來越明顯。那么我們該如何去火呢?接下來就來為您介紹去火小竅門

          第一,多喝水,按時休息保持心情愉快。我們多喝水對身體會起到一種排毒的作用,按時休息是對身體字斤譙噌最好的愛護,要時常保持心情愉快,這樣火氣便不會過于重。

        上火了該如何是好 五招讓你輕松消火
          第二,可以拿菊花、羅漢果泡水喝。菊花和羅漢果是清熱下火的最好茶水,我們可以用菊花和羅漢果泡水喝,會起到下火的功效。[2]

          第三,不吃吃油炸的食品。我們會熱氣上火與我們的飲食有直接的關系,我們可以在飲食上適當的調整一下,要葷素平衡,不能過于吃油膩熱氣過重的食品。

          第四,可以去喝相應的涼茶。想馬上起到下火功效的,我們可以選擇去喝涼茶,但不能隨便喝涼茶,要喝對的,涼茶喝多會有作用,喝得不對會起到反效果會損害到身體。

        上火了該如何是好 五招讓你輕松消火
          第五,可以去藥店買一些清熱下火的沖劑。我們也可以去藥店買一些清熱下火的沖劑,但不能過量而喝,過多了同樣的對身體也會起到一定的影響。


        標簽:上火 該如何 如何 是好 讓你 
        上一篇:吃魚也有禁忌 三大危害要謹記
        下一篇:膳食營養搭配原則 如何搭配才科學營養
        站內搜索

        Copyright © 2002-2012 中華氣功大全網 All Rights Reserved,
        粵ICP備13064025號
        韩国主播青草